Stresst Du Dich noch, oder lebst Du schon?

Wichtig für alle Selbständigen, Berufstätigen und Familienbetriebsmanager

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  • Work-Life-Balance 
  • Lösungen für zeitnahen Stressabbau
  • Me-Time
  • Einfache Entspannungsübungen bei Stress
  • Deinen persönlichen Selbstwert
  • Tipps für weniger Stress im Familienleben
  • Übungen für eine gesteigerte Konzentration

 

Du bekommst hier Antworten u.a. zu:

  • Woran erkenne ich, ob ich gestresst bin?
  • Welche Faktoren spielen bei der Stressbewältigung eine Rolle?
  • Welche Bewältigungsstrategien helfen in akuten Stresssituationen?
  • Wie kann ich effizienter und stressfreier meinen Tag strukturieren?
  • Kann ich Stress wirksam vorbeugen?

 

 

 

 

 

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