Mein Weg zu mehr Spaß, Freude und Lebensqualität.

Ich bin Sonja Schlichting und befasse mich mit dem Thema STRESS seit ca. 20 Jahren. Unser Alltag wird immer stressiger und wir sind schnell angespannt, genervt und gestresst. Im Privaten sowie im Berufsleben wird von uns immer mehr zeitgleich abgefordert an Leistung, da wir immer und ständig erreichbar sind, wir funktionieren. 

Als alleinerziehende und berufstätige Mutter habe ich dies selbst erfahren. Ich stand ständig unter Strom und bekam u.a. Verspannungen, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Herzrhythmusstörungen, Unausgeglichenheit und schnellere Reizbarkeit. 

Mein Wunsch nach Veränderung kam daher vor vielen Jahren als ich selbst an die Grenzen meiner Belastung kam und nun lebe ich meine neue Berufung genau so leidenschaftlich, ohne Stress.

Durch unzählige Teilnahmen an Seminaren und Workshops suchte ich für mich nach Möglichkeiten , wieder zu mehr Gelassenheit und Fröhlichkeit zu kommen und das OHNE Stress und großen Zeitaufwand. Ich hatte viele Tools an die Hand bekommen und konnte diese leicht in den Lebens- und Arbeitsalltag einbauen. Mein Leben wurde stetig immer entspannter. Ich hatte endlich Zeit für Mich und habe Meinen Weg zu Mir Selbst wieder gefunden!

Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wertvoll diese Tools sind und mir geholfen haben, mehr Lebensqualität wieder zu bekommen, hatte ich mich entschlossen, die Ausbildung zur zertifizierten Entspannungspädagogin in Hamburg  an der Dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe ( fitmedi ) zu machen und somit auch andere Menschen, denen es ähnlich geht, durch Seminare, Workshops und Einzeltrainings zu unterstützen.

Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, mit ihnen herauszufinden, wie der leichteste Weg für jeden einzelnen ist, um aus dem eigenen Stresskarussell heraus zu kommen. Nach und nach miterleben zu können, wie jeder einzelne Fortschritte macht. Seinen Weg zu mehr Lebensfreude findet, weniger Stress und wieder Spaß und Freude im Leben hat.