Kommentare: 6
  • #6

    Celia B. (Mittwoch, 19 Mai 2021 06:45)

    Für mich das genau das Richtige! Ich habe die Online-Meditation gemacht. Erst war ich skeptisch, ob das online auch geht und ich mich entspannen kann. Bin absolut begeistert, zu Hause ONLINE entspannen mit Deiner Unterstützung und hinterher in den eigenen 4 Wänden diese Entspannung weiter genießen können, ohne noch wieder nach Hause fahren zu müssen. Super angenehme und ruhige Stimme! Das ist für mich sehr wichtig, damit ich drauf einlassen kann... Vielen Dank :-)

  • #5

    Thomas (56) (Freitag, 30 April 2021 10:32)

    Genial! Ich habe noch nie eine Meditation gemacht, und online erst recht nicht. Hab mich da nie so recht ran getraut. Die Meditationen waren sehr abwechslungsreich, da unterschiedliche Entspannungstechniken eingebaut wurde. So konnte ich für mich herausfinden, wie ich am Besten entspannen kann. Danke Dir, liebe Sonja. Deine Stimme war zudem sehr angenehm und weich. Das hat das ganze für mich abgerundet.
    Lg Thomas

  • #4

    Vera S. (Mittwoch, 14 April 2021 07:24)

    Vielen Dank an Dich, liebe Sonja. Du hast mir alles mit sehr viel Geduld und Ruhe erklärt und warst eine tolle Begleitung für mich. Kann ich nur weiter empfehlen!! Ich habe zum ersten mal Progressive Muskelentspannung gemacht. Komplett neu für mich. Durch diesen 6 wöchigen Kurs bei Dir, Sonja, habe ich einen Weg jetzt für mich gefunden, endlich entspannen zu können!! Es war auf jeden Fall nicht der letzte Kurs, den ich bei Dir machen werde.

  • #3

    Michael (Dienstag, 30 März 2021 09:38)

    Vielen Dank liebe Sonja für den Zoomcall mit dir. Es hat mir sehr geholfen neue Denkweisen kennen zu lernen und wieder mehr nach mir zu schauen. Danke :-)

  • #2

    Ursel R. (Freitag, 26 März 2021 18:13)

    Sonja Schlichting ist eine ausgezeichnete Übungsleiterin für das Entspannungstraining..Sie sagt am Anfang der Übungsstunde,welches Ziel die heutigen Übungen haben, z.B. Konzentration auf den Oberkörper.Die Übungen sind sehr variantenreich, und Sonja ist stets gut vorbereitet.Sie fragt uns häufig, ob wir Wünsche haben.
    Nach den Übungen fühle ich mich locker und entspannt.

  • #1

    Doro B. (Samstag, 20 März 2021 21:21)

    Wir freuen uns sehr auf die Dienstage mit Dir. Es tut so gut, richtig zu atmen. Du korrigierst uns freundlich - damit die Übungen auch wirken. Ich spüre sehr schnell , wie ich entspanne. Die Haltungskorekturen integriere ich in den Alltag.