Online - Kurse

Progressive Muskelentspannung 6x

  • ab Mittwoch, den 09.06.2021, 19.45 Uhr - 20.30 Uhr

    Entspannen durch Anspannung
  • alle 3 Formen der Entspannung werden ausführlich geübt
  • Übungsskript wird übermittelt

Kosten : 70,-€



Autogenestraining 6x

  • ab Mittwoch, den 09.06.2021, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
  • Kosten : 80,-€


Meditation

  • jeden Donnerstag,  19.00 Uhr - 20.00 Uhr Kosten je : 15,-€

    unterschiedliche Meditationen und Atemübungen mit zusätzlichen kleinen Übungen zur Achtsamkeit